内源性大麻素

解锁情绪密码:8种“快乐物质”的科学激活指南,让幸福触手可及

我们常说“感到幸福”,其实背后藏着大脑精密的“情绪化学机制”——多巴胺带来的成就感、催产素营造的归属感、血清素赋予的平静感……这些看不见的“快乐物质”,正是我们感知愉悦、放松与活力的核心。与其等待情绪随机降临,不如主动掌握激活它们的方法,让幸福成为可调节、可创

解锁 情绪 内源性大麻素 gaba 血清素 2025-09-12 13:31  8